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健康之‘缘’,‘油’我香伴

发布日期:2021年08月17日    浏览次数:629
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        橄榄油中含有65.8-84.9%的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除了供给人体大量的热能外,还能调整人体血浆中高,低密度脂蛋白胆固醇的比例,食用橄榄油后可以增加人体内的高密度脂蛋白的平衡浓度,以保证人体对胆固醇的要求。而且还会降低人体血浆中低密度脂蛋白胆固醇的浓度,以防止人体内胆固醇过量。单不饱和脂肪酸有益于心,脑,肾,血管的健康。
       菜花籽油是现代生活中最常见的食用油之一,它是由菜花籽经压榨提纯而成,葵花籽油的营养价值特别高,用它烹饪的食物味道特别诱人。菜花籽油颜色透黄,油味芳香,熔点低,易被人体吸收,利用,所以是一种营养价值颇高的食用油。

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